Tout public
Aucun pré-requis nécessaires
- Comprendre les mécanismes du stress afin de mieux gérer le stress dans sa pratique professionnelle quotidienne
- Identifier les situations de stress et les manifestations
- Apprendre à repérer les signes précurseurs du stress
- Développer des ressources et des techniques pour faire face et mieux gérer le stress
- Transformer le stress en efficacité
- La compréhension du stress :
* Comprendre les mécanismes du stress
* Repérer les signaux et les effets du stress
* Évaluer les conséquences du stress
* Le dépistage et la gestion du stress
* Repérer les causes professionnelles du stress à l'hôpital
- La gestion du stress :
* Le contrôle des facteurs du stress
* Gérer les facteurs professionnels du stress
* Définir ses objectifs de changement
- La prévention du stress :
* Constat
* Prévenir le stress (par un changement d'organisation et par un changement d'attitude)
* Travailler à son rythme, respecter ses limites
* Définir un nouveau mode d'adaptation à son environnement
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Vous trouverez ci-dessous les thèmes associés à la formation "Améliorer ses compétences relationnelles et managériales"
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