Améliorer ses compétences relationnelles et managériales

Prévention de l'épuisement professionnel (Burn Out)

PUBLIC CONCERné

Tout public

pré-requis

Aucun pré-requis nécessaires.

objectifs

- Assurer leurs fonctions tout en adoptant des stratégies de prévention et de lutte contre l'usure et l'épuisement 

- Repérer les facteurs déterminants du Burn out en relation avec le patient, l'équipe et l'Institution

- Mieux appréhender ses modalités relationnelles, ses vulnérabilités, ses aspirations profondes et ses limites

- Établir, évaluer et réajuster un plan d'actions pour préserver ou retrouver son équilibre et la sérénité au travail   

contenu de la formation

- Le stress et la souffrance au travail  :

    * Définition du Burn out

    * Les manifestations du stress

    * Les conséquences négatives

    * Les manifestations observables dans l'environnement professionnel

    * Les conséquences sur l'entourage

- Analyse psychologique de l’épuisement professionnel :

    * Les problèmes psychologiques liés au stress

    * L'anxiété et la prédisposition au stress

    * L'anxiété et le stress prolongé

    * Les liens entre les maladies et l'anxiété

- Les sources individuelles du Burn out :

    * Diagnostic de son état d'anxiété

    * Savoir gérer ses émotions : exercices 

    * Repérer et assouplir ses préjugés et ses croyances

    * Faire évoluer sa forme d 'esprit

    * Diminuer son anxiété : exercices

- Les facteurs professionnels du Burn out :

    * La pression des patients et des familles

    * Les contraintes de l’Institution

- Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle